Voetbaltrainingonline.nl

Voetbaltrainingen en oefenstof
Menu
  • A-Junioren
    • A-Junioren afwerkvormen
    • A-Junioren partijvormen
    • A-Junioren pass- en trapvormen
    • A-Junioren warming-up
  • Afwerkvormen
  • B-Junioren
    • B-Junioren afwerkvormen
    • B-Junioren partijvormen
    • B-Junioren pass- en trapvormen
    • B-Junioren warming-up
  • C-Junioren
    • C-junioren afwerkvormen
    • C-Junioren partijvormen
    • C-Junioren warming-up
  • D-Pupillen
    • D-Pupillen afwerkvormen
    • D-Pupillen partijvormen
    • D-Pupillen warming-up
  • E-Pupillen
    • E-Pupillen afwerkvormen
    • E-Pupillen partijvormen
    • E-Pupillen warming-up
  • F-Pupillen
    • F-Pupillen afwerkvormen
    • F-Pupillen Partijvormen
    • F-Pupillen warming-up
  • Keeperstraining
  • Partijvormen
  • Pass – en trap vormen
  • voetbal blog
  • Warming up
Home
A-Junioren
A-Junioren warming-up
Warming-up op drie lijnen
A-Junioren warming-up

Warming-up op drie lijnen

admin 2 september 2013

Warming-up op drie lijnen

Voetbaltraining warming-up in drie lijnen Laat je aanvoerder de verschillende oefeningen roepen.

Voorbereiding:

  • Maak drie lijnen met elk vier tot vijf spelers
  • Maak met pionnen een start eind eindpunt op zo’n 10 tot 15 meter van elkaar verwijderd.
  • Uitvoering:

  • Laat je aanvoerder deze oefening leiden.
  • Spelers lopen als groep, in lijnen van 3, van het begin naar het einde. Bij het einde draaien ze om en vormen weer dezelfde lijn.
  • Kwaliteit:

  • Deze oefening moet scherp en snel zijn.
  • Verscheidenheid aan activiteiten kan worden gedaan: knie omhoog, hakken billen, korte sprints, achteruitlopen, enz.
  • Voortgang:

  • Verhoog snelheid / scherpte als spelers opgewarmd raken
  • Totale tijd geschat:

    7-10 minuten

    Share
    Tweet
    Email
    Prev Article
    Next Article

    Related Articles

    Voetbal warming-up met passing
    Passing in numerieke volgorde warming-up Voorbereiding: Voor deze warming up …

    Passing in numerieke volgorde warming-up

    Voetbaltraining warming up met sprintjes
    Warming up met sprintjes Voorbereiding: Voor deze leuke en interactieve …

    Warming up met sprintjes

    Leave a Reply

    Reactie annuleren

    Vind snel je voetbaltraining

    Voetbaltrainingonline.nl

    Voetbaltrainingen en oefenstof
    Copyright © 2023 Voetbaltrainingonline.nl

    Ad Blocker aanwezig

    Deze website wordt mogelijk gemaakt door het tonen van advertenties aan onze bezoekers. Overweeg ons te steunen door je adblocker te deactiveren voor deze website.

    Refresh