Home
Warming-up met de bal
A-Junioren warming-up

Warming-up met de bal

2 september 2013

Warming-up met de bal

voetbal warming up met de bal

Voorbereiding:

  • Voor deze voetbaltraining krijgen elke 2 spelers één bal. Ze staan ongeveer vijf meter van elkaar vandaan.

    • Uitvoering:

  • De spelers doen elke onderstaande oefening 10 keer met elke voet
  • Éen keer raken
  • Twee keer raken (aannemen en weer pasen)
  • Volley in de voeten of op de borst van de medespeler
  • Met de wreef terug naar de handen of voeten
  • Dij, dan volley, 10 elk been.
  • Borst, dan volley, 10 in totaal.

    • Kwaliteit:

  • Spelers staan tijdens de oefening telkens op hun voorvoeten
  • Alle passes moet zo nauwkeurig mogelijk worden uitgevoerd

    • Totale tijd geschat:

  • 5 minuten

    • Related Articles

    Leave a Reply

    Ad Blocker aanwezig

    Deze website wordt mogelijk gemaakt door het tonen van advertenties aan onze bezoekers. Overweeg ons te steunen door je adblocker te deactiveren voor deze website.

    Refresh