“volg je pass” voetbal warming-up
Deze eenvoudige “volg je pass” voetbal warming-up is een goede manier voor teams om aan het begin van de training balgevoel te krijgen en zich lichtjes op te warmen. Het stimuleert de pass en handelingssnelheid voor spelers als ze zich voorbereiden voor een wedstrijd.
Voorbereiding:
Uitvoering:
Een speler passt de bal naar een andere speler, loopt de bal achterna richting de speler die hij inspeelt – de tweede speler ontvangt de bal en speelt deze weer naar een andere speler uit de cirkel, ook hij loopt de bal weer achterna richting de speler die hij zojuist heeft ingespeeld. Dit blijft zich herhalen.