Passing in numerieke volgorde warming-up
Voorbereiding:
Voor deze warming up zet je een gebied uit van 30 bij 40 meter.
Geef elke speler een nummer.
Uitvoering:
Spelers passen in numerieke volgorde: # 1 naar # 2 naar # 3 etc. terwijl ze bewegen door het uitgezette gebied.
Kwaliteit:
Gebruik 2-3 ballen om de snelheid en het bewustzijn te verhogen.
Zorg ervoor dat spelers door het hele gebied bewegen en niet alleen dicht bij de spelers blijven staan waar ze naar toe moeten passen.
De spelers moeten allemaal vragen om de bal als het hun beurt is en zelf de naam van de speler roepen die ze in gaan spelen.
Vooruitgang:
Laat spelers bijzondere acties uitvoeren bij het verrichten van een pass, bijvoorbeeld:
Speel de bal in de loop. De ontvangende speler moet versnellen.
De oneven getallen mogen slechts 1 keer raken, de even nummers 2 keer. Wissel dit af.
Totale tijd geschat:
5-7 minuten
