Voetbaltrainingonline.nl

Voetbaltrainingen en oefenstof
Menu
  • A-Junioren
    • A-Junioren afwerkvormen
    • A-Junioren partijvormen
    • A-Junioren pass- en trapvormen
    • A-Junioren warming-up
  • Afwerkvormen
  • B-Junioren
    • B-Junioren afwerkvormen
    • B-Junioren partijvormen
    • B-Junioren pass- en trapvormen
    • B-Junioren warming-up
  • C-Junioren
    • C-junioren afwerkvormen
    • C-Junioren partijvormen
    • C-Junioren warming-up
  • D-Pupillen
    • D-Pupillen afwerkvormen
    • D-Pupillen partijvormen
    • D-Pupillen warming-up
  • E-Pupillen
    • E-Pupillen afwerkvormen
    • E-Pupillen partijvormen
    • E-Pupillen warming-up
  • F-Pupillen
    • F-Pupillen afwerkvormen
    • F-Pupillen Partijvormen
    • F-Pupillen warming-up
  • Keeperstraining
  • Partijvormen
  • Pass – en trap vormen
  • voetbal blog
  • Warming up
Home
Keeperstraining
Keeperstraining: handelingssnelheid
Keeperstraining

Keeperstraining: handelingssnelheid

admin 1 oktober 2013

Keeperstraining: handelingssnelheid.

Een geweldige voetbaltraining voor je keeper met deze intensieve oefening. Alert reageren en goede positionering is erg belangrijk om deze oefening goed uit te voeren.

Voorbereiding:

  • Twee aanvallers staan op ongeveer 15 tot 20 meter aan weerszijden van een doel, 1 keeper in het doel.
  • Uitvoering:

  • Om de beurt schieten de spelers op doel, de keeper moet snel reageren en meteen weer op de voeten staan na de redding. Dan draait hij om, om het volgende schot te keren.
  • Na de redding gooit de keeper de bal terug naar de speler, de spelers hebben extra ballen klaar liggen.
  • Dit moet heel vermoeiend zijn voor de keeper dus 60 seconden moet genoeg zijn.
  • Laat de keeper 45 tot 60 seconden herstellen en herhaal de oefening dan, of laat ondertussen een tweede doelman de oefening uitvoeren.
  • Kwaliteit:

  • Doelman moet goed klaarstaan voor elk schot.
  • Doelman moet zo snel mogelijk de redding maken, terug op zijn voeten staan, de bal teruggooien en omdraaien voor het volgende schot.
  • Schoten moeten afwisselen van hoogte en hoek.
  • Voortgang:

  • Hoe sneller de shoten worden afgewisseld het harder het werken is voor de keeper.
  • Totale tijd geschat:

  • 5-10 minuten
  • Share
    Tweet
    Email
    Prev Article
    Next Article

    Related Articles

    Keeperstraining in wedstrijd vorm Voorbereiding: Plaats twee doelen van ongeveer …

    Keeperstraining in wedstrijd vorm

    Keeper warming-up
    Keeper Warming-up Keeperstraining die gebruikt kan worden om de keeper …

    Keeper warming-up

    Leave a Reply

    Antwoord annuleren

    Vind snel je voetbaltraining

    Voetbaltrainingonline.nl

    Voetbaltrainingen en oefenstof
    Copyright © 2021 Voetbaltrainingonline.nl

    Ad Blocker aanwezig

    Deze website wordt mogelijk gemaakt door het tonen van advertenties aan onze bezoekers. Overweeg ons te steunen door je adblocker te deactiveren voor deze website.

    Refresh